熱中症の記録
- 2025/08/08 14:23
- 雑多
暑いっすね！ 熱中症の記録！ 時間差で襲い掛かられてキツかったっす、ということを、時間差で来るの初めてだったので残しておこうと思います。
該当日(と、思われる) のどの渇きを自覚しながら、3時間半ほど給水せず。 気ままに半屋外の屋根あり商店街でショッピング。ただし商店街が主、途中冷房の効いた店内に居た。
+1日
冷房の効いた部屋でごろごろしていた。 振り返るとボンヤリしていたが、眠気などはなし。
+2日
発熱。22時におさまる。生理もあったため疑問視せず。
+3日
さほどの不調を感じず。
朝ごはんを食べていたら、若干胃がしんどいな～とは思ったものの、食べられないほどでもなく、発熱明けということで疑問視しなかった。
電車に間に合うために2〜3分走ったところ、乗車後すぐに滝のような冷や汗と、嘔吐感。停車駅で降りて、帰宅。車内で立ち上がれず、座り込む。
いっさいの暑さ寒さを感じない。たとえば冷房の風がきても、「風が肌をなでる感覚」しかない状態。
医者に点滴を打ってもらう。白血球の低下は見られず。
途中微熱。16時ごろ快方へ。
+4日
問題なく生活ができたが、徒歩がめちゃくちゃ遅くなる。
すぐだるくなる、頭がぼんやりする(眠気ではない)。
+5日
疲れやすいが、頭のぼんやりは消える
+6日
通常通り
トイレがめちゃくちゃ近くなってもいいからめちゃくちゃ水分をとるようにしています。あと塩分タブレットとかもね。
のどの渇きを自覚するころでは遅いといいますもんね～。やっちゃった。